Optimind_slider
Aktiviteter

Aktiviteter

Følg min blog

Følg min blog

Jeg tilbyder!

Jeg tilbyder!

Kontakt mig

Kontakt mig

Oplevelse, præstation, mindfulness & fokusering

Opti-Mind er en virksomhed der laver workshops med afsæt i de værktøjer jeg har erfaret primært igennem fridykning, anden sport og uddannelse.

Hos Opti-Mind er den personlige oplevelse i fokus. Jeg arbejder med krop og sind som en helhed og jeg præsenterer værktøjer der kan bidrage positivt til at optimere den personlige oplevelse. Jeg ønsker at møde dig, der hvor du er, lige nu, så vi kan tilpasse workshops/træningsforløb så du kan opleve den bedste og mest stabile udvikling for dig som er ny, eller for dig der har erfaringer i bagagen – om det være sig indenfor fridykning eller anden sport/motion.

Læs om de forskellige produkter

Nye blogindlæg

  • Vi har gjort brug af Camillas workshops af 2 omgange og begge med stor succes. Camilla har lært vores talentfulde svømmere at være i vandet på en anden måde end de plejer og også hvordan de føler kontrol over deres krop og vejrtrækning. Svømmerne har efterfølgende brugt det i træningen men også til at forbedre sig til stævner, hvor flere af dem er blevet danske mestre.

    Kirsten Detlef, svømmetræner for K2Vejle Svømmeklub – Triton
  • Up-coming talent udtaler: “Jeg tænker meget over det med at udåndingen skal være dobbelt så lang som indåndingen. Det hjælper mig til hver træning.”

    Jakob Christensen
  • Bedste dansker i fly for årgangen udtaler: “Til en hård træning med Jeanette Ottesen brugte jeg det Camilla har lært mig om at fylde lungerne helt.” (Jakob illustrerer, fylder bunden af lungerne først og derefter det øverste af brystet)

    Jakob JuulVejle - Triton
  • Spændende aften i Horsens Aqua Forum, hvor jeg personligt fik nogle gode øvelser som forbedre svømme teknikken..

    Kent Sørensen
  • En rigtig god træningsaften i forum Horsens med Camilla. Efter sådan en træning med nye teknikker og en noget anderledes træning er man godt brugt, fedt når det hele bare går op i en højere enhed. Tak Camilla.

    Carsten Andersen
  • Havde fornøjelsen af Camilla som træner en aften i Københavns fridykker klub. Først en rigtig fin teoretisk del, hvor den mentale styrke blev gennemgået grundigt. Derefter skulle det omsættes til praksis i poolen. Her var fokus på specifikke træningsteknikker og ANSWER-modellen nogle af de redskaber, jeg virkelig kunne se en idé i at arbejde videre med. Kan varmt anbefales, hvis du vil rykke dig i din træning.

    Steffen Stensgaard Kruse
  • Super fed mental træning, som gør dig mere fokuseret i pressede situationer, og som kan få dig til at være lidt bedre, end man først selv troede.

    Kris Wesselink