3 lørdage i november (d. 4., d. 11. og d. 18 november) vil jeg lave træningsinspiration til dig der bor i Odsherred.
Træningerne kommer til at foregå hhv. i byen, i skoven og på stranden. Så er du groet fast i sofaen, gerne vil have noget friskere luft, få mere energi i mørkere tider og få inspiration til, hvordan du kan bruge uderummet til sjov bevægelse, så er dette lige noget for dig.

Eneste krav for deltagelse: LYST TIL AT VÆRE SOCIAL OG BRUGE KROPPEN
Fælles for alle 3 gange er nemlig at vi vil have en social og legene tilgang til træning, da det ofte er det der gør, at man har lyst til at tage afsted igen. Og hvem ved – måske der opstår en lille gruppe der har lyst til efterfølgende at træne sammen.

IMG_0355

Lørdag d. 4. november vil vi fordybe os i byens muligheder – træningen kommer til at foregå ved Fårevejle Kirkebo og de omkringliggende områder.

Der er ingen krav om at man skal kunne løbe – vi følges ad og tager udfordringerne op i fællesskab. 

Lørdag d. 11. november vil vi tage til Høve Skov og træne blandt træer og buske. Finde udfordringer i træstubber og på bakkerne.

 

Lørdag d. 18. november vil vi være på stranden (også ved Høve Skov) og træne i det tunge sand, og med sten der er skyldet op. Her vil der også være mulighed for at tage en vinter-dypper efter dagens træning.

IMG_1689

Træningerne starter hver gang 10.00 og slutter 11.30. 
På den måde får du stadig mulighed for at være sammen med familien om morgenen og har en hel eftermiddag efterfølgende.

Prisen for deltagelse er 50 kr per gang – for alle tre gange, kun 120 kr. 
Tilmelding sker via. mobilepay til 20405658, hvor du skriver dit navn og den/de datoer du vil være med.
Maks antal deltagere pr. gang: 15 personer for at sikre at alle får noget ud af det.

Skynd dig at meld dig til før der bliver fyldt op! 

 

Relaterede produkter